Jakarta, 31 Januari 2012 – Gaya hidup modern tanpa sadar menurunkan kadar air dalam tubuh melalui kebiasaan pola makan yang buruk, paparan AC, hingga kebiasaan lainnya seperti kebiasaan merokok. Masalah ini tidak hanya mempengaruhi kebugaran, tetapi juga berdampak langsung pada organ tubuh dan kulit kita.
Edukasi mengenai masalah ini dibahas mendalam pada acara “Nivea Skinversation Class”. Acara ini menghadirkan dr. Grace Judio-Kahl CEO LIGHT Group sebagai narasumber.
Peran Air dalam Kesehatan Tubuh dan Fungsi Organ
dr. Grace menjelaskan bahwa air memiliki peran utama dalam sistem tubuh manusia. Sekitar 60 persen tubuh manusia terdiri dari air dan tersebar di hampir seluruh organ. Air membantu melindungi organ dan jaringan tubuh dari gangguan fungsi. Air berperan dalam melarutkan mineral dan zat gizi agar mudah diserap tubuh. Air juga membantu menjaga suhu tubuh tetap seimbang. Selain itu, air juga mendukung kerja ginjal dan hati dalam membuang sisa metabolisme, serta membantu mengalirkan oksigen dan nutrisi ke seluruh sel tubuh.
Peran Air dalam Kecantikan dan Kesehatan Kulit
Air tidak hanya berfungsi bagi kesehatan tubuh, tetapi juga berpengaruh langsung pada kulit, rambut, dan kuku. Asupan air yang cukup membantu menjaga kelembapan kulit dan mendukung proses regenerasi sel. dr. Grace juga menyampaikan bahwa keseimbangan cairan tubuh perlu dijaga. Kelebihan cairan dapat menyebabkan overhidrasi atau edema, sedangkan kekurangan cairan dapat memicu dehidrasi. Paru-paru, ginjal, dan kulit bekerja bersama untuk mengatur kadar air dalam tubuh. Gaya hidup seperti merokok, pola makan dan minum yang kurang seimbang, serta paparan penyejuk udara berlebihan dapat menurunkan kadar air tubuh dan berdampak pada kesehatan kulit.
Melalui pemahaman tentang peran air bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit, memenuhi asupan air setiap hari menjadi langkah sederhana yang dapat menjaga kesehatan tubuh dan mendukung kulit tetap terawat.
Artikel:
https://www.gracejudio.com/?p=645
Tentang LIGHT Group
LIGHT Group adalah penyedia solusi manajemen berat badan yang komprehensif di Indonesia. LIGHT Group, didirikan pada 2004, memulai dengan klinik LIGHThouse untuk layanan kontrol berat badan. Hingga kini, lebih dari 125.000 pasien puas dengan program LIGHTweight yang dirancang oleh dr. Grace Judio. Selain itu, LIGHT Group mengembangkan produk diet dan hidup sehat (LIGHTmeal), aplikasi diet coaching (LIGHTcoach) dan Wellness Program Korporasi (LIGHTcoach Corporate), serta layanan fat removal, bariatric surgery, dan aesthetic surgery melalui LIGHThouse Advanced. LIGHT Group juga menyediakan terapi psikologis seperti hipnoterapi, Cognitive Behaviour Therapy, dan terapi kelompok untuk membantu pasien mencapai berat badan ideal dan gaya hidup sehat.
Informasi lebih lanjut, silakan hubungi:
LIGHT Group Corporate Communication
utami.pratiwi@light-group.co
