Jakarta, 31 Maret 2016 – Setiap orang tua tentu menginginkan yang terbaik bagi si Kecil termasuk pertumbuhan yang optimal. Namun, tantangan seperti tren gaya hidup pasif di depan gadget dan maraknya jajanan instan, sering mempengaruhi pola makan dan aktivitas fisik anak. Kondisi ini dapat berdampak pada kesehatan, konsentrasi dan perkembangan si Kecil dalam jangka panjang.
Dalam sesi Health Talk di Radio Sonora dalam segmen Happy Parenting bersama Novita Tandry, dr. Grace Judio-Kahl membahas pentingnya menerapkan healthy parenting secara konsisten. Pola asuh sehat berperan besar dalam membentuk kebiasaan makan, aktivitas fisik, dan sosial anak. Menurut dr. Grace, pemberian nutrisi seimbang bukan sekadar memenuhi rasa kenyang. Asupan protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral yang cukup dapat mendukung perkembangan otak pada masa emas pertumbuhan. Periode ini berpengaruh langsung pada kemampuan belajar, fokus, dan kecerdasan anak.
Healthy parenting juga mencakup pembatasan konsumsi gula berlebih serta pengaturan waktu layar. Orang tua perlu mengatur jadwal makan teratur dan menyediakan pilihan camilan sehat di rumah. Langkah sederhana ini membantu menjaga berat badan ideal dan memperkuat sistem imunitas anak. Setelah sesi health talk ini, diharapkan orang tua akan lebih sadar dalam membangun lingkungan rumah yang mendukung tumbuh kembang anak secara optimal. Pola asuh yang konsisten membantu anak tumbuh sehat, aktif, dan siap menghadapi tantangan perkembangan di setiap tahap usia.
Artikel:
https://www.gracejudio.com/?p=1083
Tentang LIGHT Group
LIGHT Group adalah penyedia solusi manajemen berat badan yang komprehensif di Indonesia. LIGHT Group, didirikan pada 2004, memulai dengan klinik LIGHThouse untuk layanan kontrol berat badan. Hingga kini, lebih dari 125.000 pasien puas dengan program LIGHTweight yang dirancang oleh dr. Grace Judio. Selain itu, LIGHT Group mengembangkan produk diet dan hidup sehat (LIGHTmeal), aplikasi diet coaching (LIGHTcoach) dan Wellness Program Korporasi (LIGHTcoach Corporate), serta layanan fat removal, bariatric surgery, dan aesthetic surgery melalui LIGHThouse Advanced. LIGHT Group juga menyediakan terapi psikologis seperti hipnoterapi, Cognitive Behaviour Therapy, dan terapi kelompok untuk membantu pasien mencapai berat badan ideal dan gaya hidup sehat.
Informasi lebih lanjut, silakan hubungi:
LIGHT Group Corporate Communication
utami.pratiwi@light-group.co
