Jakarta, 24 Mei 2016 – Obesitas sudah menjadi tantangan kesehatan yang serius di Indonesia dengan tingkat prevalensi yang terus meningkat secara signifikan. Hal ini dipicu oleh perubahan gaya hidup, pola makan yang tidak teratur serta tingginya perilaku sedenter atau kurang gerak. Tanpa penanganan yang tepat, kondisi ini tidak hanya berdampak pada fisik, tetapi juga bisa untuk meningkatkan risiko penyakit yang lebih kompleks di masa depan.
Hal inilah yang menjadi tema dalam acara healthy talkshow bersama Forum Liputan 6.com di SCTV Tower, Jakarta. Menghadirkan beberapa pakar dari berbagai bidang seperti dr. Grace Judio-Kahl, dr. Sophia Hage, SpKO dan Psikolog Tara de Thouars, BA, M.Psi. Dalam forum ini, mereka menekankan bahwa mengatasi obesitas memerlukan pendekatan komprehensif antara aspek medis, aktivitas fisik, dan kesiapan mental agar hasil yang dicapai bisa bertahan. Pendekatan ini mencakup penerapan diet sehat yang dimana diperbanyak dengan asupan protein dan serat, peningkatan aktivitas fisik seperti olahraga secara konsisten dan terapi perilaku untuk mengubah kebiasaan makan agar lebih perlahan dan secara sadar (mindful eating)
dr. Grace juga memberikan perspektif baru mengenai cara kerja tubuh manusia. Ia menjelaskan bahwa tubuh itu diibaratkan sebagai mesin yang terus bekerja selama 24 jam, bahkan ketika kita sedang tidur organ kita masih bekerja. Karena organ penting manusia seperti jantung & paru-paru tetap beroperasi tanpa henti, tubuh membutuhkan asupan makanan yang baik sebagai bahan bakarnya. Melalui analogi ini, diharapkan masyarakat untuk lebih bijak dalam mengatur asupan nutrisi dan memahami bahwa penanganan obesitas secara mendalam adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap berfungsi optimal dalam jangka panjang dan tubuh tetap bugar.
Artikel:
https://www.gracejudio.com/?p=1074
https://www.sapadunia.com/search?updated-max=2016-07-27T04:12:00%2B07:00&max-results
Tentang LIGHT Group
LIGHT Group adalah penyedia solusi manajemen berat badan yang komprehensif di Indonesia. LIGHT Group, didirikan pada 2004, memulai dengan klinik LIGHThouse untuk layanan kontrol berat badan. Hingga kini, lebih dari 125.000 pasien puas dengan program LIGHTweight yang dirancang oleh dr. Grace Judio. Selain itu, LIGHT Group mengembangkan produk diet dan hidup sehat (LIGHTmeal), aplikasi diet coaching (LIGHTcoach) dan Wellness Program Korporasi (LIGHTcoach Corporate), serta layanan fat removal, bariatric surgery, dan aesthetic surgery melalui LIGHThouse Advanced. LIGHT Group juga menyediakan terapi psikologis seperti hipnoterapi, Cognitive Behaviour Therapy, dan terapi kelompok untuk membantu pasien mencapai berat badan ideal dan gaya hidup sehat.
Informasi lebih lanjut, silakan hubungi:
LIGHT Group Corporate Communication
utami.pratiwi@light-group.co
