Jakarta, 11 Maret 2011 – Banyak yang belum menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari dan budaya lokal di Indonesia memiliki peran besar dalam menentukan kesehatan tubuh. Hal inilah yang menjadi topik dalam acara talkshow Farhan in the morning Delta FM, “Body & Soul” bersama dr. Grace Judio Kahl, Msc, MH, CHt. Dalam diskusi tersebut, dr. Grace menyoroti beberapa fenomena-fenomena unik di Indonesia yang tanpa disadari sering menjadi pemicu utama kegemukan.
Makanan sebagai Oleh-Oleh dan Simbol Kasih Sayang
Salah satu fenomena gaya hidup di Indonesia adalah “fenomena oleh-oleh”. Di Indonesia, toko oleh-oleh hampir selalu identik dengan makanan atau kue khas daerah. Tradisi ini membuat momen perjalanan atau liburan kita selalu diikuti dengan konsumsi makanan berlebih.
Selain itu, masyarakat kita sering menjadikan makanan sebagai “simbol kasih cinta atau sayang”. Memberikan hadiah cokelat kepada pasangan atau menjanjikan makanan saat anak berprestasi telah membentuk pola pikir bahwa kebahagiaan harus dirayakan dengan asupan kalori tinggi. Menurut dr. Grace, memahami keterkaitan emosional antara makanan dan kasih sayang adalah langkah awal yang sangat penting untuk mencegah risiko kegemukan.
Stigma Kemakmuran dan Tantangan Menjalani Diet
Faktor lainnya adalah adanya stigma sosial mengenai bentuk tubuh. Masih ada pandangan bahwa perut buncit merupakan representasi dari hidup yang makmur atau sejahtera. Pandangan ini terkadang membuat kita abai untuk menjaga lingkar pinggang, padahal kesehatan organ dalam harus tetap menjadi prioritas utama kita.
Tantangan lainnya juga muncul saat seseorang ingin memulai diet. dr. Grace mengamati bahwa banyak orang merasa sungkan mengaku sedang diet karena takut dianggap berlebihan oleh lingkungan sekitarnya.
“Lebih baik bilang saya sedang diet karena sakit, diharuskan oleh dokter, ketimbang saya sedang diet biar kurus” kata dr. Grace.
Talkshow ini menjadi pengingat bahwa langkah sederhana untuk mencegah kegemukan dimulai dari kesadaran akan gaya hidup sendiri. Dengan lebih bijak menyikapi budaya makan dan stigma sosial yang ada, kita dapat menjaga tubuh tetap sehat di masa depan.
Artikel:
https://www.gracejudio.com/?p=350
Tentang LIGHT Group
LIGHT Group adalah penyedia solusi manajemen berat badan yang komprehensif di Indonesia. LIGHT Group, didirikan pada 2004, memulai dengan klinik LIGHThouse untuk layanan kontrol berat badan. Hingga kini, lebih dari 125.000 pasien puas dengan program LIGHTweight yang dirancang oleh dr. Grace Judio. Selain itu, LIGHT Group mengembangkan produk diet dan hidup sehat (LIGHTmeal), aplikasi diet coaching (LIGHTcoach) dan Wellness Program Korporasi (LIGHTcoach Corporate), serta layanan fat removal, bariatric surgery, dan aesthetic surgery melalui LIGHThouse Advanced. LIGHT Group juga menyediakan terapi psikologis seperti hipnoterapi, Cognitive Behaviour Therapy, dan terapi kelompok untuk membantu pasien mencapai berat badan ideal dan gaya hidup sehat.
Informasi lebih lanjut, silakan hubungi:
LIGHT Group Corporate Communication
utami.pratiwi@light-group.co
