Jakarta, 27 Juli 2016 – Masalah obesitas sering kali menjadi tantangan kesehatan yang serius, terutama bagi mereka yang memiliki rutinitas harian yang padat dan minim aktivitas fisik. Masalah obesitas bukan sekedar angka di timbangan, melainkan risiko kesehatan serius yang dapat menurunkan energi dan fokus kita di sepanjang hari. Tanpa pemahaman yang tepat mengenai cara kerja tubuh dan metabolisme, upaya untuk mencegah obesitas di tengah jadwal yang sibuk sering kali terasa sulit, melelahkan, dan sering kali berakhir dengan kegagalan atau efek yoyo.
Dalam rangka membahas permasalahan tentang obesitas di tengah kesibukan, dr. Grace Judio-Kahl hadir sebagai narasumber dalam seminar kesehatan yang membahas “Mengupas Tuntas Obesitas” di lingkungan Kementerian Sekretariat Negara dan Sekretariat Kabinet RI. Dalam sesi ini, dr. Grace menjelaskan bahwa obesitas terjadi akibat ketidakseimbangan antara asupan energi dan pengeluaran energi, yang diperparah oleh pola makan tinggi kalori serta kurangnya aktivitas fisik di lingkungan kerja.
Pentingnya juga strategi yang terukur, seperti pengaturan porsi makan, pemilihan asupan bergizi seimbang, serta konsistensi aktivitas fisik ringan di sela pekerjaan. Dengan adanya sesi seminar ini diharapkan bisa meningkatkan kesadaran diri untuk mencegah obesitas secara berkelanjutan, sekaligus menjaga produktivitas dan kesehatan jangka panjang.
Artikel:
https://www.gracejudio.com/?p=1130
Tentang LIGHT Group
LIGHT Group adalah penyedia solusi manajemen berat badan yang komprehensif di Indonesia. LIGHT Group, didirikan pada 2004, memulai dengan klinik LIGHThouse untuk layanan kontrol berat badan. Hingga kini, lebih dari 125.000 pasien puas dengan program LIGHTweight yang dirancang oleh dr. Grace Judio. Selain itu, LIGHT Group mengembangkan produk diet dan hidup sehat (LIGHTmeal), aplikasi diet coaching (LIGHTcoach) dan Wellness Program Korporasi (LIGHTcoach Corporate), serta layanan fat removal, bariatric surgery, dan aesthetic surgery melalui LIGHThouse Advanced. LIGHT Group juga menyediakan terapi psikologis seperti hipnoterapi, Cognitive Behaviour Therapy, dan terapi kelompok untuk membantu pasien mencapai berat badan ideal dan gaya hidup sehat.
Informasi lebih lanjut, silakan hubungi:
LIGHT Group Corporate Communication
utami.pratiwi@light-group.co
